Статья рассказывает о пользе позы Лотоса в йоге. Она помогает поднять апана-вайю вверх, что способствует избавлению от грехов и улучшению психического состояния. Также описывается теория йоги о том, как грехи складываются в тонких телах и почему стопы считаются самыми грязными в энергетическом смысле.